2025年6月16日，酒店管理学院积极响应河南省教育厅号召，组织师生在线观看“毕业季的‘心’准备——拥抱成长，逐梦前行”主题心理健康公开课。该活动由省委教育工委、省教育厅主办，河南师范大学承办，旨在帮助毕业生科学应对毕业转段期的心理挑战。

课程围绕毕业生典型心理状态展开，包括离别情绪管理：通过“身份继承卡”制作等活动，引导学生将分离焦虑转化为成长动力；毕业焦虑应对：传授时间管理技巧与认知调整方法，指导学子建立“优势资源清单”化解就业压力；社会适应策略：强调保持空杯心态、构建多元社交网络，助力学生完成从校园到职场的角色转换。

参与师生纷纷表示，课程提供的“情绪坐标法”、“成长型思维训练”等工具极具实操性。学生王亦婷谈到：“老师教我们通过书写毕业日记具象化情绪，让我对未来的实习生活更有掌控感。” 学院心理辅导站闫艳老师认为，课程内容为开展毕业生心理辅导工作提供了专业范本。

酒店管理学院将持续关注毕业生心理动态，结合课程推荐的“未完成事件处理”、“职场适应工作坊”等方法，开展后续跟踪服务，让每位学子都能带着“心理能量行囊”自信启程。